经期下腹坠痛怎么回事

经期下腹坠痛多因子宫内膜前列腺素分泌增加，刺激子宫收缩过强或血管痉挛所致，也可能与盆腔充血、子宫位置异常等有关。

**原发性痛经**：多见于青春期女性，与前列腺素、血管加压素等激素水平相关，疼痛集中在经期第1-2天，伴随腰酸、乏力等症状，无器质性病变。

**继发性痛经**：由盆腔器质性疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛逐渐加重，可能持续至经后，常伴经量增多、性交痛等，需影像学或妇科检查确诊。

**特殊人群注意事项**：青春期女性可通过规律作息、适度运动（如瑜伽）缓解；育龄期女性若疼痛影响生活，建议排查病因；围绝经期女性需警惕激素波动或妇科肿瘤风险，及时就医。

**非药物干预**：经期前避免生冷饮食，可热敷腹部；疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱，避免长期依赖。