经期小腹坠痛是怎么回事？

经期小腹坠痛（痛经）通常由子宫内膜前列腺素分泌过多引发子宫强烈收缩、血管受压缺血所致，也可能与盆腔炎症、子宫内膜异位症等疾病相关。

**原发性痛经**：多见于青春期女性，与前列腺素过高有关，疼痛集中在经期第1-2天，可伴腰酸、乏力，无器质性病变。

**继发性痛经**：由盆腔疾病引起，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛逐渐加重，可能持续至经期后，需通过检查明确病因。

**特殊人群注意**：青春期少女若疼痛剧烈，应排查是否为原发性痛经，避免延误治疗；育龄女性若痛经突然加重，需警惕继发性疾病风险。

**缓解建议**：非药物干预优先，如热敷腹部、规律运动、减少咖啡因摄入；疼痛难忍时可短期服用非甾体抗炎药（需遵医嘱），避免长期依赖。