经期小腹坠疼是什么情况？

经期小腹坠疼多为原发性痛经，由子宫内膜前列腺素分泌过多引发子宫强烈收缩所致，通常在经期第1-2天出现，持续数小时至1-2天。

原发性痛经：多见于年轻女性，与子宫内膜前列腺素水平过高相关，疼痛集中在下腹部，可伴腰酸、乏力，无器质性病变。

继发性痛经：由盆腔器质性疾病引起，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，疼痛随病情进展加重，可能伴随性交痛、不孕，多见于育龄期女性。

生活方式相关因素：久坐、缺乏运动、经期受凉或过度劳累可能加重疼痛；吸烟、咖啡因摄入过多也可能增加痛感。

特殊人群注意事项：青春期女性需关注疼痛是否随年龄增长加重，育龄期女性若疼痛突然加剧或伴随异常出血，应及时就医排查器质性疾病；孕期女性若经期疼痛异常，需警惕流产风险。

缓解建议：优先采用非药物干预，如热敷腹部、规律作息、适度运动；疼痛明显时可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。