每次例假来小腹坠胀又疼，是怎么了？

每次例假来小腹坠胀又疼，可能是原发性痛经或继发性痛经，前者与前列腺素分泌过多相关，后者常由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引发，疼痛程度和伴随症状存在差异。

**原发性痛经**：多见于青春期女性，月经来潮1~2天内出现痉挛性疼痛，可能放射至腰骶部，伴随恶心、腹泻等症状，通过热敷、规律作息可部分缓解。

**继发性痛经**：疼痛多逐渐加重，可能在月经后半周期出现，性交疼痛或不孕需警惕子宫内膜异位症，妇科超声检查可明确诊断。

**特殊人群提示**：青春期少女若疼痛影响日常活动，需排除器质性病变；育龄女性若痛经突然加重或月经异常，应及时就医排查子宫腺肌症等；孕妇若痛经伴随异常出血，需警惕流产风险。

**非药物干预建议**：经期避免生冷食物，规律运动增强体质，疼痛难忍时可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。