手上起湿疹了怎么办

手上起湿疹需先明确诱因，如接触刺激物、过敏或皮肤干燥等，通常通过避免诱因、局部护理和药物干预可缓解。

避免接触诱发因素：若因接触洗涤剂、金属饰品等化学物质或过敏原，需立即停止接触，日常戴棉质手套，避免搔抓。

加强皮肤保湿：湿疹常伴随皮肤屏障受损，每日使用无香料、低刺激的保湿霜，尤其洗手后3分钟内涂抹，保持手部湿润。

局部药物干预：急性期有渗液时，先用3%硼酸溶液湿敷；亚急性期可外用糖皮质激素软膏，需遵医嘱使用，避免长期大面积涂抹。

特殊人群注意事项：婴幼儿需减少刺激性护理，避免使用含氟类激素药膏；老年人皮肤干燥明显，需增加保湿频率，控制洗澡水温（37~39℃）。

生活方式调整：饮食避免辛辣、酒精及易致敏食物，保持手部清洁但勿过度清洗，工作环境需改善通风，减少粉尘刺激。