宝宝缺铁该怎么补啊？

宝宝缺铁需分阶段补充：6月龄内以母乳/配方奶为主，6月龄后逐步添加含铁辅食，如红肉泥、蛋黄泥、强化铁米粉；严重缺铁需遵医嘱使用铁剂，优先选择婴幼儿专用剂型。

**6月龄内婴儿**：母乳或配方奶是铁的主要来源，母乳铁吸收率（40%）高于配方奶（10%），需确保奶量充足。

**6月龄至2岁幼儿**：辅食添加关键期，每周3-4次红肉泥（如牛肉、猪肉），搭配富含维生素C的食物（如猕猴桃、西兰花）促进铁吸收；避免茶、咖啡与含铁食物同服。

**轻度缺铁（血红蛋白100~109g/L）**：优先通过饮食调整，每日摄入红肉20~30g，动物肝脏每周1~2次（每次20g以内），避免与高钙食物同餐。

**中重度缺铁（血红蛋白＜100g/L）**：需在医生指导下使用铁剂，选择婴幼儿专用剂型，服用时与维生素C制剂同服可提高吸收率，服药后2小时内避免进食。

**特殊注意事项**：早产儿、双胞胎需提前补铁（出生后4周开始）；长期腹泻或慢性疾病患儿应定期监测血常规，及时调整补铁方案。