小孩贫血缺铁怎么补

小孩贫血缺铁需分阶段补充：轻度缺铁性贫血可通过改善饮食（如红肉、动物肝脏）和铁剂（如硫酸亚铁）纠正；重度或特殊情况（如早产儿）需在医生指导下规范补铁，同时监测血红蛋白恢复。

饮食补充：6月龄以上婴儿优先添加高铁米粉，每日保证蛋黄1个、红肉泥20g；幼儿每日摄入50g红肉（如瘦牛肉）、动物肝脏10g，搭配维生素C食物（如猕猴桃）促进铁吸收。

铁剂使用：确诊缺铁性贫血时，在医生指导下选用儿童专用铁剂（如富马酸亚铁），避免空腹服用以减少胃肠刺激；服药期间可与牛奶间隔2小时，以免影响吸收。

特殊人群注意：早产儿出生后4周开始补铁（每日2mg/kg），足月儿6月龄后常规补铁；青少年因生长发育快需增加瘦肉、菠菜摄入，素食儿童需额外补充铁剂并定期检测。

监测与就医：补铁2周后复查血常规，血红蛋白恢复正常后继续补铁1-2个月；若出现食欲骤降、呕吐、黑便等异常，需立即就医排查其他病因。