孩子缺铁应该怎么补？

孩子缺铁应分情况补充：轻度缺铁优先通过含铁丰富的食物（如红肉、动物肝脏、蛋黄）及强化食品补充；中重度缺铁需在医生指导下使用铁剂。

婴幼儿期（6个月~3岁）：母乳或配方奶含铁量低，需从6个月后逐步添加高铁辅食，如强化铁米粉、肉泥、蛋黄泥，避免与茶、咖啡同服影响吸收。

学龄前儿童（3~6岁）：饮食不均衡易缺铁，应增加红肉、动物血、豆制品摄入，每周吃1~2次动物肝脏（每次20~30克），同时补充维生素C丰富的食物（如橙子、猕猴桃）促进铁吸收。

特殊情况：早产儿、双胞胎需提前在医生指导下预防性补铁；有慢性腹泻、消化道疾病的孩子，补铁需与治疗原发病同步进行，避免因吸收障碍加重缺铁。

温馨提示：补铁过程中观察孩子大便颜色变化，若出现黑便属正常现象，若持续便秘或呕吐应及时就医。