宝宝缺铁需分情况补充：轻度缺铁优先通过含铁辅食（如红肉泥、蛋黄泥）和铁强化食品改善；严重缺铁需在医生指导下使用铁剂。
- 6个月内婴儿：母乳或配方奶已含基础铁，但需注意配方奶是否铁强化。若母乳喂养，母亲可多摄入红肉、动物肝脏等含铁食物，通过乳汁传递。
- 6个月至2岁幼儿：辅食需添加高铁食物，如红肉泥、猪肝泥、菠菜泥（焯水后）、铁强化米粉。避免与茶、咖啡同服，以免影响铁吸收。
- 特殊情况：早产儿、低体重儿或有慢性疾病的宝宝，需在医生评估后提前补充铁剂，具体用药遵医嘱。
- 温馨提示：定期体检监测血常规，若发现缺铁性贫血，及时就医明确原因。避免自行长期服用铁剂，以免过量导致便秘或其他不适。