卵巢早衰要怎么办

卵巢早衰需尽早干预，治疗以激素替代为主，结合生活方式调整，必要时辅助生育。

**激素替代治疗**：需在医生指导下使用雌激素、孕激素，维持月经周期，保护骨骼与心血管健康，用药期间定期复查激素水平。

**生活方式调整**：规律作息，避免熬夜；均衡饮食，增加蛋白质、维生素摄入；适度运动，如瑜伽、快走等，改善内分泌环境。

**心理干预**：保持积极心态，必要时寻求心理咨询，缓解焦虑抑郁情绪，避免负面情绪加重病情。

**辅助生育**：有生育需求者可考虑赠卵试管婴儿，需提前评估卵巢功能，在生殖中心专业指导下进行。

**特殊人群提示**：年轻患者（<40岁）优先保护生育力，40岁以上可更侧重激素替代；合并自身免疫疾病者需同时治疗原发病。