怀孕期的正常血压是多少

怀孕期正常血压范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg，与非孕期基本一致，但需结合孕期生理变化动态监测。

**孕前血压正常者**：孕期血压通常无明显下降，若收缩压较孕前升高≥30mmHg或舒张压≥15mmHg，需警惕妊娠高血压风险。

**既往高血压史者**：孕期血压控制目标为收缩压<140mmHg、舒张压<90mmHg，血压波动可能影响母婴安全，建议孕前咨询医生调整用药方案。

**高龄孕妇（≥35岁）**：因血管弹性下降，血压易受妊娠影响，需每2周监测血压，若出现头痛、水肿等症状，应立即就医排查子痫前期。

**生活方式影响**：孕期保持低盐饮食（每日<5g盐）、适度运动（如散步）、规律作息，可降低血压异常风险，同时避免情绪剧烈波动。