怀孕了孕妇的正常血压是多少？

孕妇正常血压参考值为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。血压低于90/60mmHg可能提示低血压，高于140/90mmHg需警惕妊娠期高血压。

**不同孕期血压特点**

孕早期血压通常略低，孕中期逐渐回升至接近孕前水平，孕晚期因血容量增加，血压可能轻度下降。

**妊娠期高血压诊断标准**

收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，若血压持续升高且伴随水肿、蛋白尿，需及时就医。

**特殊人群注意事项**

高龄孕妇（≥35岁）、有高血压家族史或既往妊娠期高血压病史者，需定期监测血压，控制体重增长，避免久坐久站。

**日常护理建议**

保持规律作息，减少高盐饮食，适当增加蛋白质摄入，避免剧烈运动，出现头晕、视物模糊等症状立即就诊。