怀孕正常血压是多少

**怀孕正常血压范围**

正常孕妇血压应维持在90/60~140/90mmHg之间，其中收缩压（高压）较孕前可能降低5~10mmHg，舒张压（低压）通常接近孕前水平。

**孕前无高血压史的孕妇**

孕前血压正常者（≤120/80mmHg），孕期血压稳定在90/60~130/80mmHg更理想，若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg需警惕妊娠高血压风险。

**既往有高血压史的孕妇**

孕前血压≥130/80mmHg者，孕期需更密切监测，目标血压控制在120~130/80~85mmHg，避免血压骤升或骤降影响胎盘灌注。

**特殊情况孕妇**

高龄孕妇（≥35岁）、肥胖或有慢性肾病者，血压波动风险更高，建议每2~4周监测一次，若出现头痛、视物模糊、下肢水肿等症状，需立即就医。

**安全管理建议**

孕期应保持规律作息，减少高盐饮食，适当补充蛋白质和钙，避免久坐久站。血压异常时优先通过非药物干预（如左侧卧位）调整，必要时在医生指导下规范用药。