什么叫颈源性眩晕？

颈源性眩晕是因颈椎结构或功能异常（如颈椎退变、损伤等）引发的以头晕、眩晕为主要表现的临床症状，常伴随颈部不适、头痛等，与颈椎活动相关。

**颈椎退变型**：颈椎间盘突出、骨质增生等退行性改变压迫或刺激椎动脉/交感神经，导致脑部供血不足或神经功能紊乱，多见于中老年人，长期伏案工作者风险更高。

**颈椎损伤型**：外伤或慢性劳损（如落枕、长期不良姿势）致颈椎稳定性下降，活动时牵拉血管神经引发眩晕，年轻人因运动损伤或职业习惯易发生。

**特殊人群注意**：儿童需避免颈部过度负重或剧烈运动，防止颈椎发育异常；孕妇因激素变化及体重增加，颈椎负荷加重，需加强颈部肌肉锻炼；老年患者若合并高血压、糖尿病，需警惕眩晕诱发心脑血管意外。

**非药物干预**：首选改善生活方式，如避免久坐、定时活动颈部；物理治疗（如颈椎牵引、按摩）需在专业指导下进行；药物仅用于急性发作时缓解症状，需遵医嘱。

**预防要点**：保持颈椎中立位，避免长时间低头；选择高度合适的枕头；定期进行颈部肌肉力量训练，增强颈椎稳定性。