乳房老疼是怎么回事？

乳房疼痛分生理性、病理性、周期性及非周期性四类。生理性疼痛多与月经周期相关，如青春期、孕期、哺乳期或更年期；病理性疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等引起。周期性疼痛通常随月经周期波动，非周期性疼痛多为单侧或持续存在。

1.生理性疼痛：青春期乳房发育时，激素变化导致胀痛，月经后缓解；孕期孕激素增加引发乳房胀痛，哺乳期因乳汁淤积或乳腺炎疼痛，需注意乳房护理。

2.乳腺增生相关疼痛：育龄女性多见，表现为双侧乳房弥漫性胀痛，月经前加重，与内分泌紊乱有关。

3.乳腺炎/感染性疼痛：单侧乳房红肿热痛，伴发热，哺乳期女性因乳汁淤积或细菌感染引发，需及时就医。

4.特殊生理阶段疼痛：更年期女性因激素波动出现乳房隐痛，建议定期检查乳腺，调整生活方式。

建议：若疼痛持续超3个月或伴随肿块、乳头溢液，应及时到医院乳腺科就诊，进行乳腺超声或钼靶检查。日常保持规律作息，减少咖啡因摄入，选择宽松内衣，避免过度按压或刺激乳房。