大脑疼痛（头痛）是常见症状，多数可通过非药物干预缓解，持续超过3个月的慢性头痛需专业诊疗。
原发性头痛：
- 偏头痛：多为单侧搏动性疼痛，常伴恶心、畏光，女性患病率高于男性，压力或睡眠不足易诱发。
- 紧张性头痛：双侧压迫感或紧箍感，与精神压力、姿势不良相关，无性别差异。
继发性头痛：
- 由其他疾病引发，如高血压性头痛（血压骤升时）、颅内病变（如脑肿瘤）等，需及时排查病因。
特殊人群注意事项：
- 儿童：避免自行用药，优先休息与冷敷，持续或剧烈头痛需就医。
- 孕妇：慎用药物，可通过按摩、放松训练缓解，血压异常需警惕子痫前期。
- 老年人：突发剧烈头痛伴肢体麻木，需排除脑血管意外。
缓解建议：
- 非药物干预：规律作息、适度运动、冷敷/热敷交替、冥想放松。
- 药物选择：布洛芬、对乙酰氨基酚等，需遵医嘱使用，避免长期依赖。
就医指征：
- 突发剧烈头痛（如"一生中最痛"）、伴随高热/呕吐/意识障碍、头部外伤后头痛、休息后无缓解。