正常白带是多少算正常?

正常白带量无固定数值，通常每日约0.5~2毫升，质地透明或白色、无异味，随月经周期、年龄、激素水平变化。

生理性白带量变化：月经周期中，排卵期白带量增多呈透明蛋清状，经前略稠，妊娠期因激素刺激量显著增加，均属正常生理现象。

特殊人群注意：青春期少女因雌激素水平波动，白带量可能增多；绝经后女性雌激素下降，白带量减少、质地变稀，若伴随干涩不适需就医。

异常情况提示：若白带量突然增多或减少，伴随颜色（黄绿、灰白）、气味（腥臭）、质地（豆腐渣样、泡沫状）异常，或伴随瘙痒、灼热感，可能提示感染或妇科疾病，需及时就诊。

日常护理建议：保持外阴清洁干燥，穿棉质透气内裤，避免过度冲洗阴道，性生活前后注意卫生，减少感染风险。