糖尿病怎样得的

糖尿病主要因胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖升高。

**一、1型糖尿病**：青少年及儿童多见，自身免疫异常破坏胰岛β细胞，胰岛素绝对缺乏，需终身依赖胰岛素治疗。

**二、2型糖尿病**：成人高发，尤其40岁以上人群，与遗传、肥胖（尤其是腹型肥胖）、久坐生活方式、高血压等代谢综合征相关，胰岛素抵抗为主。

**三、妊娠糖尿病**：孕期激素变化致胰岛素敏感性下降，多数产后恢复，但增加未来2型糖尿病风险，需产后复查。

**四、特殊类型糖尿病**：由遗传缺陷、胰腺疾病（如胰腺炎）、药物（如糖皮质激素）或内分泌疾病（如甲亢）等引发，需针对病因治疗。

**预防与管理**：控制体重、规律运动、健康饮食（低GI食物）、定期监测血糖，高危人群（家族史、肥胖）建议每年体检。