孕妇能不能吃兔肉吗

孕妇可以适量吃兔肉，但需确保烹饪彻底和来源安全。兔肉富含优质蛋白、维生素和矿物质，适量食用对孕期营养有益。

兔肉与弓形虫感染无直接关联，因正规渠道处理的肉类经烹饪后寄生虫已灭活。孕妇需避免生食或半生食兔肉，选择正规市场购买的检疫合格产品。

孕期饮食以均衡为主，兔肉可作为鱼类、禽肉类的营养补充。若孕妇对兔肉过敏或消化功能较弱，应避免食用，且需控制食用频率每周不超过1-2次。

烹饪时确保兔肉彻底煮熟（中心温度达70℃以上），避免生冷做法。孕期需注重食材多样性，搭配蔬菜、谷物等，保证营养全面，无需因传统说法而忌口。