肩周炎的症状表现及治疗方法是什么？

肩周炎典型症状为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（外展~70°时明显受限），病程分疼痛期（1~3个月）、冻结期（2~9个月）、恢复期（6~18个月）。治疗以非药物干预为主，优先选择运动康复（如钟摆运动、爬墙训练），疼痛期可短期使用非甾体抗炎药，冻结期需结合物理治疗（如超声波、关节松动术）。

**疼痛期（1~3个月）**：以缓解疼痛、预防关节粘连为目标，推荐肩关节前屈后伸、外旋内收等轻柔被动活动，避免暴力牵拉。

**冻结期（2~9个月）**：需强化主动运动（如毛巾操、弹力带抗阻训练），配合专业康复师进行关节手法松解，必要时短期口服非甾体抗炎药。

**恢复期（6~18个月）**：重点恢复肌力与关节活动度，可进行功能性训练（如提重物、肩部绕环），避免过度负重导致二次损伤。

**特殊人群提示**：老年患者应注意监测血压，避免降压药与非甾体抗炎药联用增加胃肠道风险；糖尿病患者需控制血糖波动，避免因神经病变加重疼痛感知。