肩周炎的症状及治疗方法有哪些？

肩周炎典型症状为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（尤以外展、旋转困难明显），病程分疼痛期（1~3个月）、冻结期（2~9个月）、恢复期（6~12个月）。治疗以非药物干预为主，疼痛期可短期使用非甾体抗炎药，冻结期需结合康复锻炼。

**疼痛期**：肩部疼痛剧烈，夜间影响睡眠，活动时加重。此阶段以休息和药物缓解疼痛为主，避免过度活动加重炎症。老年人及糖尿病患者因血液循环差，恢复较慢，需更注重休息和保暖。

**冻结期**：肩关节活动范围逐渐缩小，梳头、穿衣等日常动作困难。需在医生指导下进行康复锻炼，如钟摆运动、爬墙练习，逐步恢复关节活动度。长期伏案工作者因肩部肌肉紧张，易诱发冻结期，需定期活动肩部。

**恢复期**：疼痛减轻，关节活动度逐渐恢复。可配合物理治疗如热敷、超声波治疗，促进血液循环和组织修复。孕妇因激素变化和姿势改变，易患肩周炎，恢复期需避免过度负重。

**特殊人群注意**：儿童罕见肩周炎，若出现肩部活动受限，需排查外伤或感染；哺乳期女性用药需咨询医生，优先选择物理治疗；合并心脏病、高血压患者，锻炼时需监测心率，避免剧烈运动。