肩周炎症状与治疗方法？

肩周炎（肩关节周围炎）主要症状为肩关节疼痛、活动受限（如抬臂困难），常见于40~60岁人群，女性略多。多数患者在6~24个月内可自限缓解，但规范治疗可缩短病程。

**症状特点**：疼痛夜间加重，活动时加剧，被动活动（如他人辅助抬臂）受限明显，病程分疼痛期（2~9个月）、冻结期（4~12个月）和恢复期（5~26个月）。

**非药物干预**：疼痛期可冷敷缓解炎症；冻结期需主动/被动关节活动训练，如钟摆运动、爬墙练习，避免肌肉萎缩；恢复期结合力量训练，如哑铃外展。

**药物治疗**：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激风险，孕妇、胃溃疡患者慎用。

**特殊人群注意**：糖尿病患者因血管病变风险，恢复更慢，需加强血糖控制；老年患者避免过度牵拉，以防骨折；儿童罕见，若发病需排查外伤或感染。

**就医提示**：若保守治疗3个月无效，或伴随发热、关节红肿，需排除感染、骨折等，及时就诊明确诊断。