关节炎治疗需结合病情阶段、类型及个人情况，以非药物干预为基础，药物辅助缓解症状，严重时考虑手术。
一、非药物干预优先
- 运动康复：游泳、太极等低冲击运动增强关节周围肌肉，改善关节灵活性。体重超标者减重可显著降低膝关节压力。
- 物理治疗：热敷、冷敷、超声波等缓解疼痛，理疗师指导下的关节活动度训练预防僵硬。
- 生活方式调整：避免久坐久站，使用助行器减轻关节负担，选择合适座椅和床垫保持关节功能位。
二、药物治疗策略
- 非甾体抗炎药：短期缓解疼痛和炎症，需注意胃肠道刺激风险，建议饭后服用。
- 抗风湿药：针对类风湿关节炎等自身免疫性疾病，需长期规范用药，定期监测肝肾功能。
- 关节腔注射：玻璃酸钠等药物改善关节润滑，适用于轻中度骨关节炎，每年治疗周期有限制。
三、特殊人群注意事项
- 老年人：优先选择外用药物减少全身副作用，避免长期使用激素类药物减少骨质疏松风险。
- 儿童：幼年特发性关节炎需尽早规范治疗，避免关节畸形，药物选择需严格遵循儿童用药指南。
- 孕妇：尽量非药物控制，必要时在医生指导下短期使用对胎儿影响较小的药物。
四、手术干预时机
保守治疗无效且关节功能严重受损时，可考虑关节镜清理、截骨术或人工关节置换，术后需长期康复训练。
五、预防复发建议
保持规律运动习惯，控制体重，避免关节过度负重。定期复查，及时调整治疗方案，延缓疾病进展。