血糖怎么测准确？

血糖准确测量需结合时间、场景及特殊人群特点。空腹8~12小时测基础血糖，餐后2小时测峰值，特殊时段如睡前、运动后需针对性监测。

**一、空腹测量**：早晨空腹8~12小时后，用清洁干燥的血糖仪，取指尖血（避免挤压），确保试纸与仪器匹配，误差控制在±0.83mmol/L内。老年人血管脆弱，建议轻柔按压采血部位。

**二、餐后测量**：餐后2小时从第一口饭计时，使用血糖仪检测，需避免高糖饮食干扰结果。糖尿病孕妇需增加夜间监测，预防低血糖风险。

**三、特殊场景**：运动前测血糖可预防低血糖，运动后立即测评估恢复情况。感冒发烧时，血糖可能波动，需增加测量频率。

**四、特殊人群**：儿童采血时用弹簧针减少疼痛，建议家长陪同；孕妇需严格遵循医生指导，避免过度节食影响胎儿发育。

**五、仪器维护**：定期校准血糖仪，避免摔碰或液体接触。试纸储存于干燥阴凉处，开封后3个月内使用完毕。