孕妇怎么总是口苦呢?

孕妇口苦多因孕期激素变化、消化系统功能改变或饮食结构调整引起，多数为生理性现象，产后可自行缓解。

孕期激素变化影响：孕激素升高使胃肠蠕动减慢，胆汁反流至食管，引发口苦。多见于孕中晚期，尤其首次妊娠女性症状更明显。

消化系统功能改变：子宫增大压迫胃部，胃食管反流风险增加。孕期饮食过量或高油高糖食物摄入过多，易加重反流症状。

饮食结构调整：孕期偏好酸性食物或辛辣刺激饮食，可能刺激口腔味觉。建议增加饮水量，保持饮食清淡均衡。

特殊情况提示：若口苦伴随严重呕吐、黄疸或右上腹疼痛，需警惕肝胆疾病或妊娠合并症，应及时就医检查肝功能及胆囊功能。

缓解建议：餐后避免立即平躺，可适当散步促进消化；少食多餐，减少高脂、高糖食物；保持口腔清洁，饭后用温水漱口。