关节脱位该怎么办？

关节脱位需立即就医，黄金处理时间为伤后1小时内，通过手法复位可快速恢复关节功能，延误可能导致血管神经损伤或习惯性脱位。

新鲜脱位（伤后24小时内）：首选专业手法复位，复位后需X线确认位置，并用石膏或支具固定2~4周，期间避免负重。

陈旧性脱位（超过24小时）：需先评估关节损伤程度，必要时手术切开复位，术后结合康复训练防止关节僵硬。

特殊人群注意：儿童关节脱位多为桡骨小头半脱位，手法复位简单安全；老年人常合并骨质疏松，复位后需加强骨密度监测；糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染。

康复期护理：固定期间进行肌肉等长收缩训练，拆除固定后逐步恢复关节活动度，避免剧烈运动3个月以上，降低复发风险。