有胃病需先明确类型（如胃炎、溃疡等），及时就医排查病因，优先通过饮食和生活方式调整，必要时遵医嘱用药。
- 饮食调整：规律进食，避免辛辣、过冷过热食物，减少咖啡、酒精摄入。胃食管反流者睡前2小时禁食，高酸者可适量摄入苏打饼干。
- 生活习惯：保持充足睡眠，缓解压力，避免久坐。幽门螺杆菌感染者需与家人分餐，餐具定期消毒。
- 药物干预：非甾体抗炎药（如阿司匹林）需饭后服用。胃酸过多可短期用抗酸剂，慢性萎缩性胃炎需定期复查。
- 特殊人群：儿童避免自行用药，孕妇需在医生指导下使用胃黏膜保护剂。老年人用药前评估肾功能，控制慢性病药物剂量。