得了胃病怎么办？

得了胃病需先明确病因，如幽门螺杆菌感染、饮食不当等，再针对性处理。日常需规律饮食，避免刺激性食物，必要时就医检查。

**饮食相关胃病**：减少辛辣、生冷及高油食物，避免空腹或暴饮暴食。规律进餐时间，每餐七分饱，细嚼慢咽。胃酸过多者可适量摄入苏打饼干，缓解不适。

**幽门螺杆菌感染**：需通过呼气试验确诊，确诊后需四联疗法根除。治疗期间分餐制，餐具定期消毒，避免交叉感染。

**应激性胃病**：长期精神紧张、焦虑易诱发，需调整情绪，保证充足睡眠。可尝试冥想、深呼吸等放松技巧，必要时短期服用胃黏膜保护剂。

**特殊人群**：老年人需注意用药对胃的刺激，避免长期服用非甾体抗炎药；儿童胃病多与饮食不规律有关，家长应监督其养成良好习惯，避免低龄儿童自行用药。

**就医提示**：胃痛持续超2周、呕血或黑便、体重骤降等情况，需尽快就诊，排查溃疡、肿瘤等严重疾病。