剖腹产便秘了怎么办

剖腹产便秘可通过饮食调整、适度活动、药物辅助（如乳果糖）及肛门护理等方法缓解，多数情况下1-2周内可改善。

**饮食调整**：增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）和水分摄入，每日饮水量建议1500~2000ml，避免辛辣刺激食物。

**适度活动**：术后6小时可在床上翻身，24小时后在医生指导下下床缓慢行走，促进肠道蠕动。

**药物辅助**：必要时可短期使用渗透性缓泻剂（如乳果糖），避免长期依赖刺激性泻药。

**肛门护理**：排便困难时可使用开塞露辅助，避免过度用力导致伤口不适。

**特殊人群提示**：高龄产妇、合并妊娠糖尿病或高血压者需在医生指导下调整饮食和用药，确保母婴安全。