胃胀有什么表现？

胃胀表现为腹部胀满感、嗳气、排气增多，有时伴随恶心或隐痛，餐后或久坐后加重。

生理性胃胀：多因饮食过快吞入空气、摄入产气食物（如豆类、碳酸饮料），通常短暂出现，调整饮食后缓解。

病理性胃胀：由消化系统疾病引发，如胃炎、胃溃疡等，常持续存在或反复发作，可能伴随反酸、呕吐、体重下降，需及时就医。

特殊人群注意：老年人消化功能减弱，易因胃肠动力不足出现胃胀，建议少食多餐；孕妇因激素变化和子宫压迫，需避免油腻食物；儿童进食过快或乳糖不耐受也会引发胃胀，应培养细嚼慢咽习惯。

缓解建议：优先通过调整饮食（减少产气食物、细嚼慢咽）、适度运动（如散步）改善；必要时可在医生指导下使用促胃动力药。