生理期来了肚子疼怎么办

生理期肚子疼（痛经）可通过非药物干预缓解，若疼痛持续加重或伴随异常出血，需及时就医排查疾病因素。

**原发性痛经**：多见于年轻女性，与前列腺素分泌过多有关。建议经期避免生冷饮食，适度运动促进血液循环，疼痛明显时可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。

**继发性痛经**：由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引起，疼痛程度随病情进展加重，常伴随月经量增多或性交痛。需通过妇科检查明确诊断，针对性治疗原发病。

**青春期女性**：初潮后1~2年痛经较常见，随年龄增长可能缓解，建议经期注意保暖，避免剧烈运动，可尝试热敷腹部缓解不适。

**围绝经期女性**：若既往无痛经史突然出现痛经，需警惕妇科肿瘤风险，应尽快进行妇科超声等检查，排除器质性病变。

**特殊人群**：孕妇痛经可能与先兆流产相关，经期腹痛明显且持续加重时，需及时就医；哺乳期女性用药需咨询医生，优先选择非药物方式缓解症状。