我嘴巴里面长溃疡怎么办？

嘴巴里面长溃疡（口腔溃疡）通常1~2周可自行愈合，期间可通过局部护理、调整饮食和生活习惯缓解不适。若溃疡频繁发作或持续超过两周，需排查病因并就医。

**创伤性溃疡**：由咬伤、尖锐食物或牙套等刺激引起，需避免刺激源，可用含氯己定的漱口水清洁，促进愈合。

**复发性阿弗他溃疡**：与免疫、遗传或压力相关，发作时可局部使用利多卡因凝胶止痛，含服维生素B族或C有助于减少复发。

**感染性溃疡**：如疱疹病毒或真菌感染，需就医明确诊断，病毒感染可用抗病毒药物，真菌感染需抗真菌制剂。

**特殊人群注意**：孕妇、哺乳期女性及儿童应优先非药物干预，避免刺激性食物；糖尿病患者需严格控制血糖，防止溃疡恶化。若溃疡伴随发热、淋巴结肿大或口腔外溃疡，应及时就诊排查其他疾病。