龋齿是什么原因引起的？

龋齿主要由细菌产酸腐蚀牙齿硬组织引起，与口腔卫生、饮食习惯、唾液功能及遗传易感性相关。

口腔菌群失衡：变形链球菌等细菌在牙齿表面形成牙菌斑，分解碳水化合物产生酸性物质，持续作用20分钟以上可破坏牙釉质。

饮食结构影响：高糖、高碳水化合物食物加速产酸，黏性食物易滞留牙面。建议减少零食频率，避免黏性糖果、碳酸饮料。

唾液功能不足：唾液分泌减少或成分异常（如钙磷比例失衡）会降低牙齿再矿化能力。干燥综合征患者、长期服药者需加强口腔保湿。

牙齿结构与位置：窝沟深、牙列拥挤区域易堆积菌斑。儿童乳牙矿化程度低，更易患龋；老年人牙龈萎缩导致牙根暴露，增加根面龋风险。

预防核心策略：每日刷牙2次（每次2-3分钟），使用含氟牙膏；餐后漱口，使用牙线清洁牙间隙；每6个月专业涂氟，定期检查。