牙齿蛀牙是什么原因

牙齿蛀牙（龋齿）主要是由于口腔内细菌（如变形链球菌）利用食物中的糖分产生酸性物质，长期侵蚀牙釉质和牙本质所致。

**一、口腔环境因素**

口腔卫生不佳，牙菌斑长期堆积，细菌发酵产酸。高糖高碳水饮食会增加糖分残留，延长酸性环境作用时间。

**二、宿主因素**

牙齿形态（如深窝沟）、唾液分泌量及成分（缓冲能力）影响龋齿风险。儿童乳牙矿化程度低，更易受侵蚀；成人随年龄增长牙釉质逐渐磨损，也增加风险。

**三、时间因素**

龋齿发展是长期过程，牙齿表面持续接触酸性物质（每次进食后30分钟内风险最高），若未及时清洁，牙釉质逐渐脱矿，形成龋洞。

**四、预防与干预**

每日刷牙2次（每次2-3分钟），使用含氟牙膏；餐后漱口，减少糖分摄入；定期检查牙齿，发现早期龋损及时治疗。儿童需家长协助清洁，避免频繁进食甜食。