蛀牙是什么原因导致的？

蛀牙（龋齿）主要因口腔细菌（如变形链球菌）利用食物中的糖分产生酸性物质，长期侵蚀牙齿硬组织（牙釉质、牙本质）导致。

**口腔卫生习惯不佳**：未每日早晚刷牙、饭后不清洁，食物残渣滞留牙面，细菌滋生产酸。儿童乳牙易因家长清洁不彻底、进食频繁（如夜奶）增加风险。

**饮食结构失衡**：高糖、高碳水化合物食物（糖果、蛋糕、碳酸饮料）频繁摄入，为细菌提供能量，加速牙釉质脱矿。青少年因学业压力常吃零食，女性经期激素变化可能影响唾液缓冲能力。

**唾液功能异常**：唾液分泌不足（如干燥综合征、长期服药、饮水少）或质量下降，无法有效中和酸性物质、冲洗食物残渣。老年人因肌肉功能减退，吞咽减少，口腔自洁能力降低。

**牙齿结构与位置**：牙列不齐、深窝沟、牙龈退缩暴露牙根等，易形成清洁死角。智齿因位置深、刷牙困难，也是龋齿高发区。

**遗传与全身因素**：家族龋齿史增加患病风险，糖尿病患者因血糖高、唾液糖分高，龋齿进展更快。早产儿、低体重儿因先天发育不足，牙齿矿化程度低，更易受侵蚀。

**预防关键**：每日刷牙2次（含氟牙膏），使用牙线清洁牙缝；减少高糖食物摄入，餐后漱口；定期（每6个月）进行口腔检查，及时发现早期龋损。特殊人群如糖尿病患者需更严格控糖并加强口腔护理。