膝盖内长骨刺怎么治疗？

膝盖内长骨刺（骨赘）的治疗需根据症状严重程度和病因选择方案。轻度无症状者无需特殊处理，定期复查即可；中度疼痛或活动受限者，可通过药物（如非甾体抗炎药）、物理治疗（如超声波、热疗）缓解症状；重度关节退变或畸形者，可能需手术（如关节镜清理术、人工关节置换术）干预。

**药物治疗**：以非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，如布洛芬、塞来昔布等，需遵医嘱使用，避免长期服用。

**物理治疗**：超声波、热疗、冷疗等可改善局部血液循环，减轻疼痛；专业康复师指导的肌力训练和关节活动度练习，有助于维持关节功能。

**生活方式调整**：肥胖者需减重以减轻关节负担；避免频繁蹲跪、爬楼梯等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动；必要时使用手杖辅助行走。

**特殊人群注意事项**：老年人需警惕药物副作用，优先选择外用药物；糖尿病患者控制血糖，避免因神经病变掩盖疼痛；孕妇慎用药物，以物理治疗和生活调整为主。

**手术治疗**：保守治疗无效且关节功能严重受损时，可考虑关节镜下骨刺去除术或人工关节置换术，具体方案需由骨科医生评估。