怎么治疗洁癖？

洁癖的治疗以心理干预为主，结合药物辅助，需根据症状严重程度选择不同方案。

认知行为疗法（CBT）：通过暴露疗法和认知重构减少强迫行为，逐步适应日常场景，建议每周进行3-5次专业心理治疗。

药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）如舍曲林可缓解症状，需在医生指导下使用，避免自行增减剂量。

特殊人群注意事项：儿童青少年需优先心理干预，避免过早药物治疗；老年患者应考虑药物副作用，优先行为疗法。

生活方式调整：规律作息、适度运动、正念冥想可辅助改善，减少焦虑触发点，建议每天进行15-30分钟放松训练。

家庭支持：家属应避免强化强迫行为，鼓励患者参与社交活动，逐步建立正常生活节奏，必要时寻求家庭治疗师帮助。