肩周炎有何症状？怎么样治疗最好？

肩周炎典型症状为肩周疼痛、活动受限，夜间加重，常见于40~60岁人群，女性略多。治疗以非药物干预为首选，结合药物缓解症状。

肩周炎症状分三期：早期疼痛持续、活动轻度受限；中期疼痛减轻但活动范围明显缩小；晚期疼痛缓解但肩关节僵硬。日常需避免长期肩部固定，如久坐办公人群应定时活动肩部。

非药物治疗包括：1.物理治疗：热敷、超声波等改善局部血液循环；2.康复锻炼：钟摆运动、爬墙练习增强肩关节活动度；3.生活管理：避免提重物，选择合适枕头维持颈椎生理曲度。

药物治疗仅用于疼痛难忍时，可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。特殊人群如孕妇、哺乳期女性及儿童应优先物理治疗，用药需咨询专业医师。

治疗效果因人而异，多数患者经规范治疗3~6个月可恢复，少数因延误治疗或锻炼不当导致慢性疼痛。建议尽早干预，结合专业康复计划提升预后效果。