宝宝黄疸怎么晒太阳？

宝宝黄疸晒太阳需在出生后2~3天开始，选择上午10点前或下午4点后，暴露面部、臀部等皮肤，每次10~15分钟，避免阳光直射眼睛和生殖器。

**生理性黄疸**：多数足月儿7~10天自然消退，早产儿可延长至4周。晒太阳时保持室温26~28℃，用薄毛巾遮盖腹部，避免受凉。

**病理性黄疸**：若胆红素值持续升高（足月儿>12.9mg/dL，早产儿>15mg/dL），应立即就医。晒太阳仅作为辅助手段，需配合蓝光治疗等医学干预。

**特殊情况**：低体重儿、早产儿或有溶血风险的宝宝，晒太阳前需咨询儿科医生。避免正午强光，每次暴露面积不超过体表面积的1/3，防止脱水。

**注意事项**：晒太阳时用遮光眼罩保护眼睛，暴露部位涂抹婴儿专用防晒霜（SPF30+），晒太阳后及时补充水分。若黄疸持续超过2周或伴随拒奶、嗜睡，需立即就诊。