什么是高血压定义

**高血压定义**：高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，可分为原发性高血压（病因不明，占90%~95%）和继发性高血压（由其他疾病引发，占5%~10%）。

一、原发性高血压

多见于中老年人，与遗传、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张等因素相关，早期常无症状，需定期监测血压。

二、继发性高血压

由肾脏疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等引发，需针对原发病治疗，及时排查可避免延误病情。

三、特殊人群高血压

1.儿童青少年：需关注肥胖、家族遗传史，定期筛查血压，避免长期高盐零食摄入。

2.妊娠期女性：孕期高血压可能增加子痫风险，需定期产检监测血压变化。

3.老年高血压：常伴随动脉硬化，需注意收缩压与舒张压差异，避免降压过快。

四、血压控制原则

优先通过低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、减重（BMI控制在18.5~23.9）等非药物方式干预；必要时在医生指导下使用降压药物。