肚脐艾灸的作用是什么？

肚脐艾灸主要通过温热刺激神阙穴，调节脾胃功能、改善气血循环，常用于缓解虚寒性腹痛、腹泻，辅助调理妇科寒证及亚健康状态。

**调节脾胃功能**：艾灸神阙穴可促进胃肠蠕动，改善消化吸收，对脾胃虚寒引起的腹胀、食欲不振、慢性腹泻有辅助改善作用。尤其适合饮食不规律、脾胃功能较弱人群。

**温经散寒止痛**：对寒凝血瘀导致的痛经、经期腹痛、腹部冷痛等有缓解效果。通过温热刺激疏通经络，促进气血运行，减轻寒邪引起的疼痛。

**增强免疫力**：温热刺激可调节免疫细胞活性，提升身体抵抗力，辅助改善体质虚弱、易感冒等情况。适合体质偏寒、免疫力低下者日常调理。

**特殊人群注意**：孕妇腹部艾灸需谨慎，避免刺激引起不适；婴幼儿皮肤娇嫩，不建议自行艾灸；糖尿病患者需注意皮肤状况，避免烫伤。艾灸后注意保暖，避免受凉。