早上起来嘴苦，口水发黄

早上起来嘴苦、口水发黄，可能与口腔卫生不佳、肝胆功能异常或胃食管反流有关，需结合具体诱因排查原因并针对性处理。

**口腔卫生问题**：夜间唾液分泌减少，细菌滋生可引发口苦、口水发黄。建议睡前刷牙清洁舌苔，晨起用淡盐水漱口，保持口腔湿润。

**肝胆功能异常**：胆汁淤积或肝功能异常可能导致口苦。若伴随眼黄、尿黄、右上腹不适，需及时就医检查肝功能、肝胆超声。

**胃食管反流**：胃酸或胆汁反流至食道可引起口苦。晚餐避免过饱，睡前2小时禁食，枕头适当垫高，减少反流风险。

**特殊人群注意**：孕妇因激素变化易出现反流，需调整饮食；老年人消化功能减弱，应规律进餐，减少高脂、辛辣食物摄入。