宝宝吃什么水果较好？

宝宝6个月后可逐步引入水果，优先选择低敏、易咀嚼的种类如苹果泥、香蕉泥。需注意观察过敏反应，初次食用单一水果并从少量开始。

**高纤维促消化水果**：苹果、西梅富含果胶，可缓解便秘。1岁以上可将苹果蒸熟后喂食，避免生凉刺激肠胃。

**富含维生素C水果**：橙子、猕猴桃能增强免疫力。1岁前需制成细腻果泥，避免整颗喂食呛噎风险。

**低敏温和水果**：香蕉、牛油果质地柔软，适合初次尝试。牛油果建议与母乳或配方奶混合，降低过敏概率。

**特殊情况提示**：腹泻期间减少高纤维水果摄入，可选择蒸熟的苹果；过敏体质宝宝需在医生指导下逐步添加新水果。