高血压高血糖饮食禁忌有哪些

高血压高血糖患者饮食需严格控制高钠、高糖及高脂食物。每日钠摄入≤5g盐，避免加工食品；限制添加糖，禁用含糖饮料；减少反式脂肪酸，控制饱和脂肪。

高血压患者应避免腌制食品（如咸菜、酱菜），这类食物钠含量极高，易升高血压，尤其老年患者肾功能下降时更需谨慎。

高血糖患者需严格限制精制糖（如蛋糕、蜂蜜），其快速升糖特性会加剧血糖波动，糖尿病孕妇更需严格控制以避免胎儿发育异常。

两者均需减少高脂食物（如油炸食品、肥肉），这类食物同时增加血脂和血糖负担，肥胖人群需额外注意热量控制。

特殊人群如老年高血压患者，应注意隐性盐摄入（如加工零食）；糖尿病肾病患者需同时限制蛋白质和磷，建议在医生指导下制定个体化饮食方案。