口腔溃疡，一直反复

口腔溃疡反复出现（医学称复发性阿弗他溃疡），通常与免疫、遗传、生活方式相关，多数2周内自愈，但长期复发或疼痛剧烈需就医。

免疫功能异常：压力、熬夜、感染后免疫力下降易诱发，女性经期激素波动也可能加重，需调整作息增强免疫力。

缺乏营养素：铁、叶酸、维生素B族缺乏是诱因，尤其素食者需注意补充，建议多吃新鲜蔬果、全谷物和瘦肉。

口腔创伤与感染：咬伤、尖锐食物刺激、口腔卫生差易致溃疡复发，需避免损伤，餐后漱口，定期洁牙，儿童需家长协助清洁口腔。

系统性疾病影响：胃溃疡、糖尿病、自身免疫病等可能关联复发性溃疡，长期未愈需排查基础疾病，及时就医明确病因。

特殊人群提示：儿童避免使用刺激性药物，优先局部护理；孕妇及哺乳期女性需医生评估后用药；老年人因代谢慢，愈合时间延长，需加强营养支持。