妊娠期水肿怎么消肿？

妊娠期水肿可通过调整生活方式与合理干预缓解，优先非药物措施，必要时在医生指导下使用药物。

生理性水肿（多数孕妇）：建议每日适当活动，避免久坐久站，休息时抬高下肢，控制盐分摄入，穿着宽松衣物。

病理性水肿（如妊娠高血压综合征）：需密切监测血压与尿蛋白，减少液体摄入，避免高糖高脂饮食，及时就医排查原发病。

特殊人群注意：高龄孕妇或有基础疾病者，应提前咨询医生，定期产检，避免自行用药，出现水肿加重、头痛等症状立即就医。

药物干预：若水肿严重，需在医生指导下使用利尿剂等药物，禁止自行服用。