一觉醒来手指脚指都肿了

一觉醒来手指脚趾肿胀可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、过敏反应、痛风发作或肾脏/心脏疾病等。需结合伴随症状及持续时间判断，必要时及时就医。

1. 生理性因素：睡眠时长时间压迫肢体，或睡前饮水过多，可能导致局部水肿。通常活动后数小时内消退，无需特殊处理。

2. 过敏反应：接触过敏原（如床上用品、食物）后，可能引发急性肿胀，常伴瘙痒、皮疹。需避免接触过敏原，必要时使用抗组胺药物缓解症状。

3. 痛风发作：夜间突然发作，关节红肿热痛明显，常见于大脚趾或手指。需及时就医，通过血尿酸检测确诊，急性期可使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

4. 疾病因素：肾功能不全、心力衰竭或甲状腺功能减退等疾病，可能导致全身性水肿。若伴随尿量减少、呼吸困难、乏力等症状，需尽快到医院检查。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和子宫压迫易出现水肿，可通过抬高下肢、控制盐分摄入缓解；老年人需警惕心脑血管疾病风险，出现症状应尽早就诊。