长期营养不良会得啥病？

长期营养不良会导致多系统功能损害，如免疫功能下降、生长发育迟缓、器官衰竭等，严重时危及生命。

**一、免疫功能受损**

长期营养不良使免疫细胞（如淋巴细胞、巨噬细胞）数量减少、功能降低，易引发反复感染（如呼吸道、消化道感染），且感染后恢复缓慢。

**二、生长发育障碍**

儿童长期营养不良会导致身高、体重增长停滞，智力发育迟缓，出现认知能力下降、注意力不集中等问题；青少年可能因营养不足影响骨骼发育，成年后身高受限。

**三、器官功能衰竭**

心脏因心肌萎缩、能量供应不足出现心功能不全，表现为心悸、水肿；肝脏因蛋白质合成减少出现脂肪肝、肝功能异常；肾脏因电解质紊乱引发肾功能下降，甚至尿毒症。

**四、代谢紊乱**

低血糖、电解质失衡（如低钾、低钠），导致头晕、乏力、心律失常；严重时出现酮症酸中毒，危及生命。

**五、特殊人群风险**

孕妇营养不良增加早产、低体重儿风险，影响胎儿神经系统发育；老年人因消化吸收功能减弱，更易出现肌肉萎缩、骨质疏松，跌倒风险升高。

**建议**：均衡饮食，优先摄入优质蛋白（如鱼、蛋、奶）、维生素及矿物质；特殊人群（如孕妇、老人）需在医生指导下调整饮食，必要时补充营养素制剂。