采用生酮饮食法时要注意什么？

采用生酮饮食法时，需在专业指导下进行，初期2~4周易出现酮症适应期，期间需监测血糖、血脂及电解质，特殊人群需谨慎。

一、饮食结构调整：需严格控制碳水化合物摄入（每日<50克），以脂肪为主（约70%~80%），适量蛋白质（15%~20%），避免高纤维蔬菜过量影响营养吸收。

二、水分与电解质补充：每日饮水2~3升，补充钠、钾、镁，避免脱水或电解质紊乱，可通过淡盐水、蔬菜汤等方式补充。

三、特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及18岁以下青少年禁止采用；糖尿病患者需严格监测血糖，避免低血糖；心、肝、肾功能不全者需评估风险后实施。

四、健康监测与调整：每周监测体重、体脂率，每2~4周复查血脂、肝肾功能，出现头晕、乏力、呕吐等不适立即停止并就医。