嘴上老是起泡怎么回事

嘴上老是起泡（唇疱疹或口腔溃疡）多与病毒感染、免疫状态、口腔黏膜损伤或营养缺乏相关，多数情况下1-2周可自愈，但频繁复发需关注诱因。

单纯疱疹病毒感染：由HSV-1型病毒引起，表现为唇部成簇小水疱，伴随灼热感，易在免疫力下降（如感冒、熬夜）时复发。

复发性阿弗他溃疡：口腔黏膜反复出现圆形溃疡，疼痛明显，可能与压力、维生素B族缺乏或遗传体质有关，女性更易发作。

创伤性黏膜损伤：咬伤、刷牙过度用力或刺激性食物（如过烫、辛辣）可能导致黏膜破损，形成溃疡，愈合期约7-14天。

预防与护理：避免用手挤压水疱，保持口腔卫生，减少高糖、高盐饮食；复发频繁者可在医生指导下使用抗病毒药物（如阿昔洛韦）；儿童需注意避免接触患病者，减少交叉感染风险。